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메니에르 저염식, 소금 아예 끊어야 하나요? | 인천 청원한의원

메니에르나 어지럼으로 저염식을 권고받은 뒤, 소금을 아예 끊다시피 하며 큰 스트레스를 받는 분들이 많습니다. 하지만 저염식은 무염식이 아닙니다. 나트륨은 체액과 신경 전달에 반드시 필요한 성분이라 지나치게 끊으면 무기력·어지럼·근경련처럼 오히려 증상과 닮은 문제가 생길 수 있습니다. 진짜 줄여야 할 것은 가공식품과 외식에 숨어 있는 나트륨이며, 집에서 좋은 소금을 적당량 쓰는 것까지 죄책감을 가질 필요는 없습니다. 청원한의원은 무조건적인 제한이 아니라 환자 상태에 맞춘 현실적인 나트륨 관리 기준을 함께 잡아드립니다.

2026-07-20

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귀 먹먹함이 안 풀릴 때? 물 들어간게 아니라 이관 문제입니다

물을 빼고 하품을 해도 안 빠지는 먹먹함이라면, 물이 아니라 귀와 코를 잇는 통로인 이관의 문제일 수 있습니다. 이관을 여닫는 근육은 삼차신경의 지배를 받고 미주신경 계열이 주변 긴장을 조율하는데, 이 균형이 흔들리면 구조적 이상이 없어도 이관이 제때 열리고 닫히지 못합니다. 비염·역류·귀 주변 긴장·자율신경 불균형이 겹치는 경우가 많아, 청원한의원은 이관 주변 구조와 이를 조절하는 신경의 균형을 함께 다루는 통합 접근으로 반복되는 먹먹함을 치료합니다.

2026-07-17

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메니에르 저염식이 필요한 이유 — 소금이 어지럼증을 키우는 3가지 이유

소금(나트륨)이 귀 안의 수분 균형을 무너뜨려 내림프 압력을 높이기 때문에 메니에르 환자에게 저염식이 중요하지만, 급성 발작기 외에는 하루 1,500~2,000mg 수준의 적정 섭취를 유지해야 하며, 무염식은 오히려 대사를 망가뜨릴 수 있습니다.

2026-07-08

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메니에르와 자율신경 — 발작이 반복되는 진짜 이유

메니에르 발작이 반복되는 핵심 이유는 내림프 압력 조절 실패·스트레스 악순환·위협 모드에 갇힌 신경계라는 세 가지 자율신경 기전이 동시에 작동하기 때문으로, 귀 안의 물을 빼는 치료만으로는 이 고리가 끊기지 않습니다.

2026-06-24

메니에르

메니에르 완치 — 치료 목표를 정확히 알아야 합니다

메니에르는 귀 안 내림프 압력 조절 실패와 자율신경 불균형이 맞물려 발작이 반복되는 질환으로, 이뇨제로 물을 빼는 대증치료만으로는 재발 고리가 끊기지 않으며 구조적 교정·자율신경 회복·내이 미세순환 개선을 동시에 다스려야 발작 없는 일상을 회복할 수 있습니다.

2026-05-11

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메니에르 이뇨제, 왜 먹어도 재발할까?

이뇨제로 해결되지 않는 재발성 메니에르, 림프 순환과 구조적 안정화가 정답입니다

2026-02-23